Friday Spring Fitness Tip and Challenge to Lose Weight

We’re so excited! One of our bloggers have decided to share her very own Spring fitness tips to help you get ready for the summer!

Practical Fitness Tip and Challenge: Stop Drinking Soda to Lose Weight

Cartoon Fitness Model

First Class Fashionista Fitness Tip #1: Cutting Out the Soda

Okay Fashionistas, our first fitness tip is a simple lifestyle change that can help you easily shed those pounds and save you tons of money as well—Cut out the soft drinks! This is a not another one of those “fad” diets. It is a simple but difficult task, especially for those soda lovers out there, but a great tip for the Fashionista who wants to look good.

According to online documents, Americans have begun drinking more and more soda and eating more fast food in the past ten years! Vending machines filled with our “liquid candy” are flooding office buildings, schools, grocery stores, amusement parks, pools and even our parks! Americans spend about $66 billion on carbonated soft drinks, more than any other country in the world! Studies have shown that the average American spends about $350 dollars on soda a year!

Not only is soda devoid of nutrition, costly, extremely high in calories and filled with simple sugars, but is also extremely bad for our teeth and waistline. The simple sugar and acid combination in these bottles of soda eats away at our enamel allowing for tooth decay and those lovely cavities. Studies have shown that soda may be major contributor to the obesity many Americans are facing.

Save your teeth, your waistline, and pocket books and take this soda free challenge with First Class Fashionista! Feel free to share your experiences or concerns.

Related Story: Spring Fitness Tip: I Am I Can, I Do: Body Breakthrough DVD

Disclaimer: Consult your doctor before changing your exercise routine or diet. We do not claim to be fitness experts. Try at your own risk. Results may vary.

Posted at “First Class Fashionista” *Also Find Us On
It’s all according the the buzz…

About admin

I love to know it first, try it first and share it with you first! . At “First Class Fashionista”, we believe fashion is a lifestyle and, because at FCF we are beauty and brains, I believe being a true “Fashionista” doesn’t mean you have to spend first class money to travel first class, stay in 5 star hotels, dine at the finest restaurants or even rock the latest look of the trendsetting fashionista. I'm on a mission to inform and inspire. As always, thanks for reading. And, yes, sharing is caring--We appreciate you.


  1. Bec on Diet Sodas

    I thought diet sodas were alright? Don’t they have 0 calories and no sugar? I hope so cause I still love the taste!

  2. Jared on Not Drinking Soda

    Great advice! Soda is hard to give up, but when you see all the damage it can do to your body over time, it will lose its appeal! Try lemon water or iced green tea instead. Thanks for the info!

  3. Christina at fitness model workout

    All sodas are bad for you in my opinion, even the diet kind. If soda can eat the corrosion off of a battery, just imagine what it does to your insides if consumed on a regular basis! I know we all love the fizzy stuff, but I personally think one can a month should be the limit. Herbal teas with stevia are a good replacement if you crave something sweet to drink.

  4. Shoetopia on Spring Fitness

    I wish I had stuck with my plans in the spring to lose some weight… we’re already in August. Darn!

  5. Reduce Thighs-- Drinking Diet Sodas and Your Health

    Bec on Diet Sodas

    Diet soda is even worse than regular one. Some studies were conducted where they came to the conclusion that the chemicals they use to substitute for sugar mess up our metabolism and brain and therefore make us eat more. So I guess it’s important to mention that all sodas (including diet sodas) make us gain weight.

  6. John

    Soda is very hard to give up but after this I’m definitely going to give them up!

  7. Nick Landry

    Fantastic article on how to reach that ideal weight everyone has always wanted!

  8. Aaron Burns

    Really fantastic article on how you should train your body to lose that weight you want to lose, but the thing i like most about this article is how we all really need to stop eating and drinking the wrong things, and tips on what is healthier choices.

  9. lamere

    I agree with Christina, as consuming too much of the good old pop can ruin not only your teeth but your stomach lining as well, not to mention it packs that unwanted belly fat. Soda does more harm than good, and in my opinion should just be left alone all together.

Trackbacks / Pings

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Soksana.CoM | Türk porno izle sikiş sex türbanlı pornolar
Sırala: Tarih | Yorum | izlenme Sort Ascending

Balayında Yeni Geline Otel Personeli Tecavüz Ediyor

0 İzlenme0 Yorum

Orta yaşlarda evlenmiş olan ve balayına çıkan çift çok elit bir otele gitmek için ince eleyip sık dokumuşlar ve en sonunda tecavüz edilecek yeri bulmuşlar diyebiliriz. Çok birbirlerini tanımadan evlenen karı koca daha...

en güzel porna

0 İzlenme0 Yorum

en güzel porna filmi seksi kız erkeğinin sikini alıyor ağzına sakso çekiyor ve boşaltıyor en yeni porna videoları izle

birbirinden güzel iki kızla salonda grup seks

0 İzlenme0 Yorum

birbirinden güzel iki kızla salonda grup seks hd en güzel grup sikiş pornoları izle

seksi çıtır elle çekip sakso çekiyor

0 İzlenme0 Yorum

seksi çıtır elle çekip sakso çekiyor ve erkeğini ağzına boşaltıyor

erkek arkadaşıyla süper bir seks yaşayan liseli çıtır

0 İzlenme0 Yorum

erkek arkadaşıyla süper bir seks yaşayan liseli çıtır zayıf esmer tenli seksi kız erkek arkadaşıyla bir saat boyunca seks yapıyor sikişiyor hd pornolar izle

sulu amcığını havada ayakta sikiyor

0 İzlenme0 Yorum

sulu amcığını havada ayakta sikiyor kucağına aldığı azgın seksi kızı fena sikiyor en güzel seks ve sikiş porno izle

erotik ve şehvetli seks

0 İzlenme0 Yorum

erotik ve şehvetli seks kumral seksi kızla evde sıcak dakikalar porno sikiş izle

tek kıza 5 erkek giriyor

0 İzlenme0 Yorum

tek kıza 5 erkek giriyor harika bir grup seks pornosu izle sırayla aynı kızı siken erkeklerle toplu sikiş

harika kızlarla evde grup seks dibine vuruyorlar

0 İzlenme0 Yorum

harika kızlarla evde grup seks dibine vuruyorlar seksi kızlarla toplu sikiş yapan erkekler

seksi gözlüklü amcık şovu yapıyor

0 İzlenme0 Yorum

seksi gözlüklü amcık şovu yapıyor zayıf ve büyük memeli azgın kız amını parmaklıyor izle

doktorda am muayenesi ve sikiş

0 İzlenme0 Yorum

doktorda am muayenesi ve sikişazgın doktor seksi hastayı sikiyor

esmer zayıf kızı arkadan fena koyuyor

0 İzlenme0 Yorum

esmer zayıf kızı arkadan fena koyuyor zayıf vücutlu azgın kızların seks videoları izle

havuz başı seks fantazisi

0 İzlenme1 Yorum

havuz başı seks fantazisi kel adamla havuz kenarında yağlı sikiş yapan azgın kız harikalar yaratıyor

yarrak içindeyken dans ediyor

0 İzlenme1 Yorum

yarrak içindeyken dans ediyor seksi çıtır üzerine oturduğu sik amındayken twerk dansı yapıyor

iki hırsız ev sahibini sikiyor

0 İzlenme1 Yorum

iki hırsız ev sahibini sikiyor eve hırsızlık için giren maskeli iki adam ev sahibi genç kızı sert sikiyor tecavüz eder gibi sevişiyorlar fantazi porno izle

seksi kızın erotik mastürbasyon videosu

0 İzlenme1 Yorum

seksi kızın erotik mastürbasyon videosu sarışın küçük memeli azgın kız amını parmaklıyor orgazm oluyor

lezbiyen kankalar

0 İzlenme0 Yorum

lezbiyen kankalar sandalyede sevişiyor amcık ve göğüs yalama dolu bir kız kıza seks videosu

Oppai Life hentai porno

0 İzlenme0 Yorum

Oppai Life hentai porno Booby Lifeçizgi dizi porno izle

hentai porno

0 İzlenme0 Yorum

hentai porno en sert çizgi sikiş filmi porno izle

3d animasyon porno

0 İzlenme0 Yorum

3d animasyon porno hentai çizgi film sikiş videoları izle

bakire kız kardeşini baştan çıkarıp sikiyor

0 İzlenme0 Yorum

bakire kız kardeşini baştan çıkarıp sikiyor ensest en güzel kızıl bozma sikiş porno izle

erkeğini elle süper boşaltıyor

0 İzlenme0 Yorum

erkeğini elle süper boşaltıyor taşak masajı boşalan erkek sarışın kızın ağzına attırıyor

seksi kızı barakada sikiyor

0 İzlenme0 Yorum

seksi kızı barakada sikiyor dövmeli erkek zayıf ve kusursuz vücutlu kızı açık havada çırıl çıplak soyup sikiyor

seksi şişman sikiş pornosu

0 İzlenme0 Yorum

seksi şişman sikiş pornosu büyük iri memeli etli amcıklı kadın yatakta sikişiyor en güzel porno izle

« geri